Douleur sourde dans le cou, qui augmente avec les mouvements, les maux de tête, l'inconfort - ce sont les principaux symptômes de l'ostéochondrose cervicale. Cette maladie insidieuse peut causer beaucoup de désagréments à une personne, alors n'hésitez pas à consulter un médecin.
Développement de la maladie
L'ostéochondrose cervicale est classée comme une maladie chronique. En règle générale, la maladie se développe sur une longue période, en raison de laquelle des changements se produisent dans les tissus et les organes.
Les causes de la maladie peuvent être un effort physique intense, des mouvements monotones associés aux conditions de travail, un séjour prolongé dans une position inconfortable. De plus, l'apparition d'ostéochondrose cervicale peut provoquer une faible activité physique, ce qui aggrave le processus de circulation sanguine dans les tissus adjacents à la colonne vertébrale et aux disques intervertébraux. En conséquence, le système musculo-squelettique devient faible. Cependant, l'une des causes les plus fréquentes de la maladie est le facteur dit mécanique (traumatisme, vibration, bruit, contusions).
Symptômes de l'ostéochondrose cervicale
Les principaux symptômes de l'ostéochondrose du cou sont les suivants :
- mal de tête, qui peut s'aggraver pendant le mouvement;
- diminution de l'acuité visuelle;
- douleur lancinante dans les yeux;
- augmentation de la pression (se produit en raison de la compression des vaisseaux sanguins dans la région cervicale);
- douleur thoracique, qui peut ressembler à la douleur de l'angine de poitrine ;
- engourdissement des mains;
- vertiges.
Si l'un de ces symptômes apparaît, vous devriez consulter un médecin.
Traitement de l'ostéochondrose cervicale
L'auto-traitement de l'ostéochondrose est catégoriquement exclu. Après tout, si les analgésiques peuvent soulager la douleur, le processus inflammatoire est peu probable. Pour que la situation ne s'aggrave pas, il est préférable de respecter toutes les prescriptions du médecin.
Les experts disent qu'il est impossible de guérir complètement l'ostéochondrose cervicale, mais en même temps, il est possible d'atténuer les symptômes, d'améliorer l'état général et de prévenir l'apparition d'exacerbations. À ces fins, un traitement complexe est le mieux adapté, qui comprend l'utilisation d'hodropprotecteurs (aide à restaurer le cartilage des disques), vasodilatateurs (active la circulation sanguine dans la colonne vertébrale).
Les patients atteints d'ostéochondrose se voient souvent prescrire un cours de massage. Il est recommandé de suivre le cours deux fois par an, 10 séances à la fois. Cette méthode de traitement peut améliorer la circulation sanguine et réduire la douleur.
Les médecines alternatives sont également utilisées pour traiter l'ostéochondrose, en particulier, elles ont recours à l'acupuncture et à la thérapie manuelle. Dans certains cas, une électrophorèse et des cours d'exercices thérapeutiques sont également prescrits.
Prévention de l'ostéochondrose cervicale
La meilleure prévention de l'ostéochondrose est l'exercice. Vous pouvez pratiquer régulièrement du yoga, du fitness, de la natation et d'autres activités, ou vous pouvez faire des exercices simples qui seront bons pour votre cou et votre colonne vertébrale.
Par exemple, vous pouvez faire des inclinaisons de la tête : en expirant, inclinez doucement la tête vers l'avant, tout en inspirant - vers l'arrière. Faites trois inclinaisons dans chaque direction. Après cela, faites de même en inclinant la tête vers la gauche et la droite. Essayez de garder les mouvements fluides.
De plus, essayez de faire ce qui suit : joignez vos paumes au-dessus de votre tête, tout en tirant vos coudes sur les côtés. Ensuite, de toutes vos forces, pressez vos paumes l'une contre l'autre en détendant progressivement vos mains. Répétez 3 fois.
Vous pouvez terminer la gymnastique légère avec un auto-massage, en vous frottant le cou avec des mouvements circulaires de vos mains. Rappelez-vous que l'essentiel n'est pas de guérir la maladie, mais de prévenir son apparition. Nous vous souhaitons de ne pas tomber malade et de rester belle et heureuse plus longtemps !